Главная » 2014 » Июнь » 15
Стретчинг на каждый день с Ольгой Янчук [15 выпусков из 15] (2014) SATRip

1

Первые уроки стретчинга мы получаем в школе — вспомните упражнения на растяжку на физкультуре! Но когда строгий физрук остается за порогом спортзала, эту науку мы быстро забываем. А ведь с возрастом мышцы становятся менее эластичными и требуют большего разогрева перед нагрузками. Чтобы растяжка вошла в привычку, Ольга Янчук разработала программу «Стретчинг на каждый день»."
445 просмотра ∫ Добавлено в Фильмы ∫ Дата: 15.06.2014 ∫ Опубликовал: VITOS
3D полы. Фото полы. Технология от А до Я по шагам (2014) Видеокурс

1

Современный ремонт невозможен без грамотного оформления полов. А желание привнести дизайнерские решения в обустройство дома или офиса немыслимо без внимательного отношения к этой части комнаты."
397 просмотра ∫ Добавлено в Фильмы ∫ Дата: 15.06.2014 ∫ Опубликовал: VITOS